窑洞是黄土高原地区人们较适宜的居住选择，主要原因有以下几点：
1. 自然条件适宜：黄土高原地区土层深厚，土壤具有良好的直立性，适合挖掘窑洞。窑洞的建造可以利用黄土的保温性能，适应高原地区的气候特点。
2. 保温性能好：窑洞的墙体厚实，能够有效隔绝外界的寒冷和炎热，保持室内温度相对稳定。在冬季，窑洞内部比外界温暖；夏季则比外界凉爽，非常适宜居住。
3. 节约资源：窑洞的建造过程简单，不需要大量木材或石材，可以节省建筑材料。同时，挖掘窑洞不需要大量的土地，对于土地资源相对匮乏的黄土高原来说，是一种有效的资源节约方式。
4. 经济实惠：相对于其他建筑形式，窑洞的造价较低，对于经济条件相对较差的当地居民来说，是一种经济实惠的居住选择。
5. 历史悠久：窑洞的居住方式在黄土高原地区有着悠久的历史，当地居民对窑洞的建造和使用有着丰富的经验，能够很好地适应和利用这一居住形式。
6. 适应地形：黄土高原地形起伏较大，窑洞可以很好地适应这种地形，减少了对地形的破坏。
综上所述，窑洞是黄土高原地区人们根据当地自然条件、经济状况和历史文化等因素，形成的较为适宜的居住选择。
