民族舞一级基本功主要包括以下几个方面：
1. 基本站姿：
平地站姿：要求脚跟并拢，脚尖微微分开，身体挺直，重心下沉。
高位站姿：要求身体向上伸展，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
2. 基本步法：
基本步伐：包括前进、后退、侧移、跳跃等。
基本步位：如小八字步、大八字步、弓步等。
3. 基本手位：
平手位：五指并拢，自然下垂。
举手位：手心朝前，五指并拢，从身体侧向上举起。
拉手位：五指并拢，从身体侧向上举起，手心朝外。
4. 基本脚位：
正步：脚尖向前，脚跟并拢。
腿步：包括小八字步、大八字步、半脚尖步等。
5. 基本跳跃：
起跳：要求脚跟先着地，然后迅速用力向上跳跃。
落地：要求脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌。
6. 基本转体：
单转：以腰为轴，上半身做圆周运动。
双转：以腰为轴，上半身做圆周运动，同时下半身保持不动。
7. 基本身段：
身体柔韧性训练：如压腿、下腰等。
身体平衡性训练：如单腿站立、平衡木等。
8. 基本情感表达：
学习如何通过舞蹈动作表达情感，如欢快、悲伤、激昂等。
以上内容为民族舞一级基本功的基本内容，具体还需根据不同的民族舞蹈风格和教材要求进行细化。
