如果您忘记了福州中考的准考证号，可以通过以下几种方式来查询：
1. 联系学校：您可以联系您参加中考的学校，学校通常会保存学生的准考证信息。
2. 官方平台查询：您可以尝试登录福州市教育局或者福州市中考招生考试委员会的官方网站，查看是否有准考证号查询功能。
3. 手机APP查询：现在很多地方的教育考试都有相应的手机APP，您可以在应用商店搜索“福州中考”或者“福州教育考试”等关键词，下载相关APP进行查询。
4. 电话查询：可以拨打福州市教育局或者福州市中考招生考试委员会的咨询电话，询问如何查询准考证号。
5. 社交媒体询问：如果您记得当时参加中考时的班级群或者相关考试群组，也可以在群里询问其他同学或老师。
在查询过程中，请确保个人信息的安全，避免泄露。希望以上信息能对您有所帮助。
