公考摸高测试规则通常是指公务员考试中的体能测评规则，以下是一些常见的摸高测试规则：
1. 测试项目：摸高测试通常测试受测者的下肢爆发力和协调性。
2. 测试标准：
男性：一般要求摸高高度达到2.75米。
女性：一般要求摸高高度达到2.60米。
3. 测试方法：
受测者站在摸高器前，双脚自然分开，脚尖与摸高器距离30厘米。
受测者深吸一口气，然后用力向上跳起，用双手触摸摸高器。
在跳起的过程中，受测者的手臂必须完全伸直，且不能有摆动。
受测者必须连续跳三次，每次间隔时间不超过30秒。
4. 成绩判定：
如果受测者在三次尝试中，至少有一次摸高成功，则视为合格。
如果受测者在三次尝试中均未摸高成功，则视为不合格。
5. 注意事项：
测试前，受测者应做好充分的热身运动，以避免运动损伤。
测试过程中，受测者应听从考官的指挥，确保测试的公平公正。
受测者如有特殊情况，应提前向考官说明，以便考官根据实际情况进行调整。
具体的摸高测试规则可能会因地区、年份、岗位要求等因素而有所不同。建议在参加公务员考试前，详细了解当地的摸高测试规则。
