以下是关于“怎么改变爱一个人很累”的一些建议：
首先，要学会爱自己。
如果在爱别人的过程中感到累，很可能是因为忽略了自己的需求和感受。把更多的关注和精力放在自己身上，提升自己的幸福感和满足感，这样在爱他人时才有更健康的心态和能量。建立平等的关系。
爱情应该是相互的，如果只是单方面的付出和迁就，必然会感到疲惫。与对方沟通，明确彼此在关系中的责任和义务，共同努力经营感情。调整期望。
过高或不切实际的期望往往会带来失望和疲惫。接受对方的不完美，以更平和的心态看待彼此的关系。保持独立的空间和生活。
不要让爱情占据生活的全部，拥有自己的兴趣爱好、朋友社交圈，这样可以避免过度依赖对方，也能为感情带来新的活力和话题。学会有效沟通。
及时表达自己的想法和感受，同时也倾听对方的意见，避免误解和积怨。总之，要改变爱一个人很累的状况，需要从自身出发，调整心态和行为方式，与对方共同努力营造健康、平等、相互理解的爱情关系。
