一建实务应急救援预案的内容通常包括以下几个部分：
1. 预案概述
预案名称
制定依据
适用范围
预案编制目的
预案编制单位及负责人
2. 事故风险分析
可能发生的事故类型
事故发生的可能性及影响范围
事故发生的原因分析
3. 组织机构及职责
应急领导小组及组成
各级应急组织机构及其职责
应急队伍的构成及职责
4. 应急响应程序
事故报告程序
先期处置程序
应急启动程序
应急救援程序
应急结束程序
5. 应急资源与物资
应急物资的种类和数量
应急物资的储存位置和保管责任人
应急物资的调配和使用程序
6. 通信联络
应急通信联络方式
通信联络的保障措施
通信联络的责任人
7. 应急措施
人员疏散与安置
医疗救护
环境监测
防火、防爆、防毒
防止次生、衍生事故
事故现场处理
8. 后期处置
事故调查与处理
环境修复
受损财产的赔偿
职责追究
9. 培训和演练
应急预案的培训计划
应急演练的频率和内容
演练的组织与实施
10. 预案管理与更新
预案的修订程序
预案的审查与批准
预案的培训和宣传
11. 附件
相关法律法规
应急物资清单
应急队伍名单
应急预案流程图等
这个预案应当根据具体工程项目的特点和可能遇到的风险进行定制，确保在紧急情况下能够迅速、有效地进行应急救援。
