以下是关于如何写四百字周记的方法：
确定主题
首先，要想好这一周里让你印象深刻的事情，比如一次有趣的活动、一堂特别的课、和朋友的一次交流等，以此来确定周记的主题。
描述经过
详细描述事情的经过。按照时间顺序或者重要程度，把事情的发展过程写清楚。比如，如果写一次比赛，要写出比赛前的准备、比赛中的紧张和精彩时刻、比赛后的感受。
表达感受
在叙述事情的同时，融入自己的感受和想法。是开心、难过、激动还是失望？为什么会有这样的感受？
总结经验
思考这件事情给你带来了什么收获或者教训。这能让你的周记更有深度。
注意语言
语言表达要清晰、简洁。避免冗长和复杂的句子，尽量用生动、形象的词汇，让读者能感受到你的经历。
合理分段
四百字左右的周记，可以分成三到四段。开头引出主题，中间详细叙述，结尾总结升华。
例如，你写参加运动会，开头可以写“这周学校举办了运动会，我参加了跑步比赛，这是一次难忘的经历。”中间描述比赛中的细节，如“发令枪响，我像离弦的箭一样冲了出去，但中途不小心摔倒了，可我还是咬牙坚持跑完了全程。”结尾总结“这次比赛虽然没有拿到好名次，但让我明白了坚持就是胜利的道理。”
