以下是一些劝朋友戒烟的方法和建议：
强调健康危害
跟朋友诚恳地说一说吸烟对身体的巨大危害，比如增加患癌症（肺癌、胃癌等）、心血管疾病、呼吸系统疾病的风险。让他知道长期吸烟还会影响免疫力，导致容易生病。
分享身边案例
可以讲一些身边因为吸烟而患病的真实例子，或者找一些相关的新闻报道，让朋友更直观地感受到吸烟的严重后果。
鼓励替代方式
建议朋友在想抽烟时，尝试用其他健康的方式来缓解，比如嚼口香糖、喝水、做运动等。
强调经济负担
算一算朋友每年在吸烟上的花费，让他意识到这是一笔不小的开支。如果把这些钱用在其他更有益的地方，会带来更好的效果。
表达关心和支持
让朋友知道你是出于对他的关心才劝他戒烟，会在他戒烟的过程中给予支持和鼓励，陪伴他一起克服困难。
提醒影响他人
告诉他吸烟不仅危害自身健康，二手烟还会影响身边家人、朋友的健康。
总之，劝朋友戒烟要耐心、诚恳，从多方面让他认识到戒烟的重要性和必要性。
