亲天牙刷是一种常见的个人护理用品，以下是如何正确使用亲天牙刷的步骤：
1. 选择合适的牙膏：根据个人口腔状况和需求，选择合适的牙膏。
2. 湿润牙刷：在刷牙前，先用清水将牙刷湿润。
3. 挤牙膏：在牙刷的刷毛上挤上适量的牙膏。
4. 摆放刷牙姿势：保持站立或坐着，头部稍微向前倾，以便于操作。
5. 刷牙顺序：
外侧：从上颚开始，用水平刷法刷上颚的外侧，然后刷下颚的外侧。
内侧：用同样的方法刷上颚的内侧，然后刷下颚的内侧。
咀嚼面：用竖刷法刷咀嚼面，即牙齿的咀嚼部分。
舌头：用牙刷的刷毛轻轻刷洗舌头，帮助清洁口腔。
6. 刷上下牙之间：用牙刷的刷毛轻轻刷洗上下牙之间的缝隙。
7. 刷牙龈：用刷毛轻轻刷洗牙龈，但不要用力过猛，以免损伤牙龈。
8. 刷牙齿表面：用刷毛轻轻刷洗牙齿表面，包括牙齿的咬合面。
9. 漱口：刷牙完成后，用清水漱口，将口腔中的牙膏残渣漱掉。
10. 清洁牙刷：将牙刷冲洗干净，并放在通风处晾干。
11. 定期更换：建议每3个月更换一次牙刷，或者当刷毛磨损严重时更换。
以上是使用亲天牙刷的基本步骤，希望对您有所帮助。如有其他问题，请随时提问。
