如果你不想报班准备专升本，以下是一些建议帮助你自学：
1. 明确目标：首先明确你的专升本目标，包括想要报考的学校、专业以及具体的要求。
2. 制定学习计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的学习计划。包括每天的学习时间、学习内容以及复习周期。
3. 搜集资料：通过各种渠道搜集专升本的相关资料，如历年真题、复习资料、在线课程等。
4. 学习方法：
基础知识：首先确保掌握基础知识，可以通过阅读教材、看教学视频等方式。
专项练习：针对不同科目进行专项练习，提高解题能力。
模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，找出不足。
5. 合理安排时间：确保有足够的休息时间，避免过度疲劳。
6. 交流与合作：可以加入一些专升本学习群组，与其他考生交流学习经验，互相鼓励。
7. 保持心态：保持积极的心态，相信自己能够通过努力实现目标。
8. 利用网络资源：现在有很多免费的网络资源，如MOOC、公开课等，可以充分利用这些资源。
9. 寻找辅导：如果自学效果不佳，可以考虑寻找一对一辅导或参加线上辅导班。
10. 注重实践：对于一些需要实践能力的科目，如英语口语、计算机编程等，要多加练习。
自学专升本需要自律、坚持和正确的方法。希望你能够通过自己的努力实现专升本的目标。
