高中生活紧张,家长该如何正确陪读?
第照顾好他们的饮食起居，为孩子的健康保驾护航。家长陪读为的就是把孩子的生活照顾好，一般来说，陪读都是全陪，早中晚都得为孩子做好饭，给他们送过去或者孩子自己回来吃。所以在吃穿上面一定要注意，吃饱穿暖是最基本的，其次就是要把饭菜做得可口一些，及时给孩子添衣，细节方面不能忽视了。
高三家如何进行陪读？调整心态，转变角色 父母要平和地陪伴在孩子身边，学会以“大朋友”的倾听孩子的苦衷和诉求，了解孩子的情况，清楚问题出在哪里，在找到明确的“纠偏”方向后，帮孩子尽快脱困。核心关键就是需要考爸、考妈要找好自己的角色定位。
家长千万不要在陪读时过于强调自己的付出，高三的学生都快成年了，已经懂得很多的道理了，其实家长的付出自己不说，学生也能看在眼里，这方面学生已经会给自己施加压力了。这个时候家长再过分强调，会压得学生喘不过气，会影响学习状态，这样陪读做的牺牲也白做了。
为了孩子能够专心学习，首先要确保他们有一个良好的学习环境，这包括房间内的充足光照和良好通风。合理的膳食对学生的健康至关重要。家长应注重饮食的营养均衡，确保孩子摄入足够的果蔬和有益大脑的坚果。在孩子学习期间，家长应避免在旁边观看电视或使用手机。
生活陪读：就是家长主要从衣食住行等生活方面给予孩子全方位、零距离，无微不至的关怀。监督陪读：就是家长对自己孩子的自觉性不大放心，生怕他们不学习、上网、玩，更怕孩子变坏，所以从旁监督他们。盲从陪读：就是追随陪读的潮流，大家陪那我也要陪，不能亏了孩子。
