以下是一份建筑工地食堂菜谱，早餐3块，中餐7块，晚餐7块：
早餐（3块）
1. 炒面（1块）
2. 炒蛋（1块）
3. 炒青菜（1块）
4. 豆浆（1块）
5. 红薯粥（1块）
6. 麦片粥（1块）
7. 蒸蛋（1块）
8. 鸡蛋汤（1块）
9. 面包（1块）
10. 馒头（1块）
中餐（7块）
1. 红烧肉（2块）
2. 酸菜鱼（2块）
3. 宫保鸡丁（2块）
4. 清炒时蔬（1块）
5. 炒豆芽（1块）
6. 炒土豆丝（1块）
7. 炒茄子（1块）
8. 炒南瓜（1块）
9. 炒豆腐（1块）
10. 炒莴苣（1块）
11. 炒黄瓜（1块）
12. 炒西红柿（1块）
13. 炒苦瓜（1块）
14. 炒青椒（1块）
15. 炒豆角（1块）
16. 炒茄子（1块）
17. 炒蘑菇（1块）
18. 炒洋葱（1块）
19. 炒胡萝卜（1块）
20. 炒青椒（1块）
晚餐（7块）
1. 红烧肉（2块）
2. 酸菜鱼（2块）
3. 宫保鸡丁（2块）
4. 清炒时蔬（1块）
5. 炒豆芽（1块）
6. 炒土豆丝（1块）
7. 炒茄子（1块）
8. 炒南瓜（1块）
9. 炒豆腐（1块）
10. 炒莴苣（1块）
11. 炒黄瓜（1块）
12. 炒西红柿（1块）
13. 炒苦瓜（1块）
14. 炒青椒（1块）
15. 炒豆角（1块）
16. 炒茄子（1块）
17. 炒蘑菇（1块）
18. 炒洋葱（1块）
19. 炒胡萝卜（1块）
20. 炒青椒（1块）
这份菜谱包含了多种口味和营养搭配，以满足工人们的日常需求。如有特殊要求，请提前告知食堂管理员进行调整。
