体育本科专业对于个人和社会都是有益的。
1. 个人发展：
专业技能提升：学习体育本科专业可以系统地学习体育理论、体育技能和体育科学知识，有助于提升个人的体育素养和技能水平。
身心健康：体育专业的学习有助于培养良好的生活习惯，提高身体素质，促进身心健康。
就业前景：随着我国体育产业的快速发展，体育专业毕业生在体育教育、体育管理、体育科研、体育媒体等领域有较好的就业前景。
2. 社会效益：
推动体育事业发展：体育专业人才是推动我国体育事业发展的中坚力量，可以为提高国民体质、促进体育产业发展做出贡献。
传承体育文化：体育专业人才可以将体育精神和体育文化传承下去，培养更多热爱体育、参与体育的公民。
当然，是否选择体育本科专业还需要根据个人的兴趣、特长和职业规划来决定。如果你对体育有浓厚的兴趣，并且愿意为之付出努力，那么体育本科专业无疑是一个不错的选择。
