以下是关于“我想改变自己怎么做”的一些建议：
明确自己想要改变的方面，是性格、习惯、职业发展还是健康状况等。只有目标清晰，努力才有方向。
**制定可行的计划**。将大目标分解为小的、可管理的步骤，并为每个步骤设定时间节点。比如，如果想提高身体素质，每周安排一定次数的运动。
**养成良好的习惯**。习惯的力量是巨大的，如每天早起、阅读、按时吃饭等。
**学习新的知识和技能**。不断充实自己，提升能力，这会增加自信，有助于改变。
**改变思维方式**。保持积极乐观的心态，面对困难和挫折时，学会从正面思考。
**勇于走出舒适区**。挑战自己，尝试新的事物和经历，这能加速自我成长和改变。
**反思与总结**。定期回顾自己的改变过程，总结经验教训，及时调整计划。
**寻求支持和监督**。告诉身边的朋友和家人你的目标，让他们给予鼓励和监督。
记住，改变自己是一个长期的过程，需要耐心和坚持。只要持之以恒，相信你一定能够实现自我的转变。
