打篮球有什么好处或坏处?
1、打篮球的好处： 增强心肺功能：打篮球需要大量的奔跑和跳跃动作，可以提高心肺功能，增加心肺耐力。 增强肌肉力量：打篮球涉及到多种肌肉群的运动，可以增强肌肉力量和爆发力。 改善协调能力：打篮球需要准确的投篮、传球和运球技巧，能够提高身体的协调能力和反应速度。
2、早上打篮球既有好处也有坏处。好处： 促进健康：早晨进行适度的篮球运动可以帮助提高身体的代谢率，加速血液循环，增强心肺功能，提高免疫力，从而有助于身体健康。 帮助减肥塑形：篮球运动是一种全身性的运动，可以锻炼到身体的多个部位，有助于燃烧脂肪，达到减肥和塑形的目的。
3、打篮球是一项全面的身体锻炼活动，可以增强肌肉力量，提高身体协调性，同时也有助于增强心肺功能。 参与篮球运动可以促进团队合作和社交交流，带来心理上的满足感和快乐。 然而，篮球是一项竞技性较强的运动，比赛中可能会有激烈的身体接触，这可能导致关节或肌肉受伤的风险。
4、孩子打篮球的好处和坏处孩子打篮球的好处：促进骨骼的生长：通过打篮球的运动能够增强骨骼和肌肉的韧性，多次的跳跃运动，会骨骼的生长和发育，有助于身体的长高。提高反应能力：打篮球能够帮助提高反应能力，快速准确的断对方的意图，做出敏捷的反应，帮助提高思维和反应能力。
5、打篮球的好处 增强心脏功能：经常参与篮球运动，能有效增强心脏功能，提高每搏输出量，使动脉血管壁中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增多。
