忘记签到可能会让你感到焦虑，但以下是一些应对措施：
1. 及时沟通：尽快联系你的老师，说明情况。大多数老师都会理解偶尔的失误，尤其是如果你能提供合理的解释。
2. 解释原因：在联系老师时，说明你忘记签到的原因。可能是手机没电、闹钟没响或者有其他紧急情况。
3. 书面道歉：如果可能，写一封道歉信或邮件给老师，表明你的诚意和对课堂纪律的重视。
4. 补签：有些学校或老师可能会允许你补签，你可以询问老师是否可以补签或者提供其他补救措施。
5. 注意以后：为了避免类似情况再次发生，你可以设定多个提醒，比如使用多个闹钟、手机备忘录或者将课程表贴在显眼的地方。
6. 遵守纪律：记住，课堂纪律是保证教学秩序和学生学习效果的重要部分，遵守纪律是每位学生的责任。
每个人的情况不同，所以最好的做法是根据你的具体情况来决定如何处理。希望这些建议能帮助你解决问题。
