在日本，年金手帐（年金受給者証）是领取年金的重要凭证。如果您的年金手帐丢失了，以下是一些步骤和建议：
1. 报告丢失：您应该尽快联系日本年金事务所（年金事务所），报告年金手帐丢失的情况。
2. 申请补发：您可以向年金事务所申请补发年金手帐。通常，您需要填写一份申请表，并可能需要提供一些身份证明文件。
3. 等待补发：一旦申请补发，您需要等待一段时间，年金事务所会核实您的身份信息，并重新制作年金手帐。
4. 领取年金：即使年金手帐丢失，只要您已经完成了上述步骤，并且年金事务所确认了您的身份，您仍然可以正常领取年金。
5. 年金返还：如果您是指的年金返还（即提前领取年金），那么即使年金手帐丢失，只要您满足相关条件，仍然可以申请年金返还。但是，您可能需要提供额外的文件来证明您的身份和资格。
即使年金手帐丢失，您仍然可以申请年金返还，但需要按照规定程序补办手续。建议您及时联系年金事务所，了解具体的操作流程和所需文件。
