大提琴初学者一天练习的时间可以根据个人的学习进度、时间安排和身体状况来决定。一般来说，以下建议供参考：
1. 初学者阶段：刚开始学习大提琴时，建议每天练习30分钟到1小时。这个时间段足以让初学者熟悉乐器的基本操作和基本技巧。
2. 适应阶段：随着对大提琴的熟悉程度增加，可以逐渐增加练习时间，但建议不超过2小时。长时间的练习可能会造成身体疲劳，甚至损伤。
3. 进阶阶段：当技能和技巧有了进一步的提升，练习时间可以适当增加，但同样要避免过度疲劳。这个阶段每天练习1.5到2小时是比较合适的。
练习时间的长短并不是衡量学习成果的唯一标准，更重要的是练习的质量。以下是一些建议，帮助提高练习效率：
分段练习：将练习时间分成几个小段，每段练习一个具体的技巧或曲目，避免长时间重复同一动作造成疲劳。
休息与调整：练习过程中要适当休息，做一些放松的动作，避免肌肉紧张。
有目标地练习：明确每次练习的目标，比如练习某个技巧或掌握某段曲目。
定期复习：复习已掌握的技巧和曲目，巩固学习成果。
大提琴初学者一天练习的时间应根据个人情况灵活调整，保持良好的练习习惯和正确的练习方法，才能取得更好的学习效果。
