人民警察体能测试是为了考察人民警察的身体素质和体能水平，确保警察队伍具备执行警务任务的身体条件。以下是一些常见的体能测试项目及标准：
1. 1000米跑/800米跑：
标准适用于男性，测试时间为4分30秒以内。
标准适用于女性，测试时间为4分20秒以内。
2. 纵跳：
成绩标准通常以厘米为单位，男性在30厘米以上，女性在25厘米以上。
3. 立定跳远：
成绩标准通常以米为单位，男性在2.3米以上，女性在1.8米以上。
4. 10米×4往返跑：
成绩标准通常以秒为单位，要求在13秒以内。
5. 引体向上/俯卧撑：
男性：10个以上。
女性：8个以上。
6. 100米跑：
成绩标准通常以秒为单位，要求在12秒以内。
7. 1000米/800米跑折算分：
根据测试成绩，按照一定比例折算成分数。
具体的标准可能会根据不同的地区、不同的警种以及不同的年龄层次有所差异。警察体能测试标准会随着时间的变化而调整，以适应警务工作的需要。
在参加体能测试时，考生应遵循测试规则，确保测试的公正性和安全性。同时，考生也应加强体能训练，提高自身身体素质，以适应警察工作的要求。
