情绪管理的方法有很多，但不包括以下几种：
1. 否认情绪：不承认或忽视自己的情绪，这不利于情绪的调节和释放。
2. 压抑情绪：长时间压抑情绪可能会导致情绪累积，甚至引发心理问题。
3. 逃避情绪：通过逃避现实来避免处理情绪，这并不能真正解决问题。
4. 攻击性处理：通过攻击他人或物品来处理情绪，这会伤害他人和自己。
情绪管理通常包括以下方法：
自我认知：了解自己的情绪，认识到情绪的来源。
情绪表达：找到适当的方式表达情绪，如与朋友或家人交流。
情绪调节：学习调节情绪的方法，如深呼吸、冥想等。
积极思考：用积极的态度看待问题，减少负面情绪的影响。
寻求支持：在必要时寻求专业帮助，如心理咨询。
因此，否认情绪、压抑情绪、逃避情绪和攻击性处理都不是有效的情绪管理方法。
