以下是为您提供的一份关于大学生大一计划书的写法建议：
**一、明确目标**
思考自己在大学期间想要实现的长期和短期目标，例如学业成绩达到何种水平、是否要参加社团锻炼能力等。
**二、学习规划**
1. 课程学习
- 制定每周的学习计划，合理安排预习、复习时间。
- 确定要重点攻克的学科，制定提高策略。
2. 阅读计划
- 每月阅读一定数量的专业相关书籍和拓展知识面的书籍。
**三、自我提升**
1. 技能培养
- 学习办公软件、语言等实用技能。
2. 社交能力
- 积极参加社团活动，结交新朋友，提高沟通和团队协作能力。
**四、健康管理**
1. 运动计划
- 每周安排适量的运动时间，如跑步、打球等。
2. 作息规律
- 养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
**五、时间管理**
1. 制定每日的时间表，合理分配学习、娱乐和休息时间。
2. 学会拒绝不必要的活动和社交，避免浪费时间。
**六、定期评估与调整**
每月或每学期对计划的执行情况进行评估，根据实际情况调整计划。
总之，大一计划书要结合自身实际情况，具有可操作性和可衡量性，以帮助您在大学伊始就有一个良好的开端。
