初中住宿生熬过一个星期需要良好的生活自理能力、积极的心态和适当的策略。以下是一些建议：
1. 调整心态：
保持乐观，把住宿生活看作是自我独立和成长的机会。
认识到每个人都要经历这个过程，不必过于焦虑。
2. 制定计划：
在星期一开始制定一个详细的日程表，包括学习、休息、娱乐等。
合理安排时间，确保有足够的休息时间。
3. 学习适应：
尽快适应宿舍环境，熟悉室友，学会与他们和谐相处。
与室友共同制定宿舍规则，如保持宿舍整洁、晚上按时休息等。
4. 生活自理：
学会自己洗衣服、整理床铺等基本生活技能。
保持个人卫生，定期洗澡，保持衣物干净。
5. 时间管理：
利用碎片时间学习，如排队、等饭等。
合理安排课余时间，参加学校组织的活动，丰富课余生活。
6. 保持联系：
与家人保持联系，分享生活点滴，让他们放心。
遇到问题及时与家长沟通，寻求帮助。
7. 培养兴趣：
在宿舍内培养自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、写作等。
参加宿舍内的文化活动，增进与室友的友谊。
8. 注意安全：
注意宿舍安全，不随意使用电器，不私拉乱接电线。
遵守学校规章制度，不参与危险活动。
9. 保持健康：
注意饮食卫生，合理搭配营养。
坚持锻炼，增强体质。
通过以上这些方法，初中住宿生可以更好地度过一个星期。当然，每个人的情况不同，可以根据自己的实际情况进行调整。最重要的是保持积极的心态，相信自己能够适应并享受住宿生活。
