继续教育学院和自考（高等教育自学考试）都是提升个人学历和技能的途径，但它们的性质和含金量有所不同。
1. 继续教育学院：
继续教育学院通常隶属于大学，是大学的一个组成部分，提供成人教育、在职培训等非学历教育服务。
学员通过学习可以获得相应的结业证书或培训证书，这些证书对于提升个人职业技能有一定的帮助。
含金量方面，继续教育学院的证书通常在社会认可度上高于自考，因为它们与正规大学的教育体系相联系。
2. 自考（高等教育自学考试）：
自考是中国高等教育的重要组成部分，允许个人根据自己的兴趣和需求选择专业，通过自学和考试获得学历。
自考学历是国家承认的，毕业生可以获得相应的毕业证书，与普通高等教育学历具有同等效力。
含金量方面，自考学历在社会上的认可度较高，尤其是对于那些自学能力强、有明确学习目标的人来说。
综合来看，两者的含金量难以简单比较，主要取决于以下因素：
学员的学习背景和需求：如果是为了提升职业技能，继续教育学院的培训证书可能更合适；如果是为了获得学历，自考学历则更具优势。
社会认可度：继续教育学院的证书通常在社会上更受认可，但自考学历同样具有法律效力，含金量较高。
个人努力程度：自考学历的获得需要较强的自学能力和毅力，因此对于那些能够坚持自学的人来说，含金量更高。
选择哪个途径取决于个人需求和目标。如果您更注重学历，可以选择自考；如果您更注重职业技能提升，可以选择继续教育学院的培训课程。
