个人可以查看自己的档案，并有权复印档案中的内容。根据《中华人民共和国档案法》及相关规定，个人有权依法查阅、复制本人的档案材料。具体操作如下：
1. 查阅档案：个人可以前往档案存放单位，如人事档案管理部门，提出查阅档案的申请。通常需要出示身份证等有效证件。
2. 复印档案：在查阅档案后，如果需要复印，可以向档案管理部门提出复印申请。一般情况下，需要填写《档案复印申请表》，并说明复印目的。
3. 复印费用：复印档案可能需要支付一定的费用，具体收费标准由档案管理部门根据相关规定制定。
4. 注意事项：在查阅和复印档案时，个人应遵守档案管理的相关规定，不得泄露或篡改档案内容。
不同地区和单位的具体操作流程可能有所不同，建议您根据实际情况进行咨询。
