Soul是一款社交应用，如果您在使用过程中想要查看自己可能违反了哪些规定，可以按照以下步骤进行：
1. 查看用户协议和社区规范：
打开Soul应用。
进入“我”的页面，通常在底部菜单中。
找到“设置”或“帮助”选项，点击进入。
在设置或帮助页面中，查找“用户协议”或“社区规范”等相关条款。
2. 阅读规定内容：
仔细阅读用户协议和社区规范，了解平台对于用户行为的具体要求。
3. 查看违规提示：
如果您收到了违规提示或警告，可以查看具体违规内容。
在收到违规通知后，通常会有具体的违规原因说明。
4. 联系客服：
如果您不确定自己是否违反了规定，或者对违规原因有疑问，可以联系Soul的客服。
在“我”的页面中，通常会有“客服”或“帮助”选项，点击后可以找到联系方式。
5. 查看历史记录：
如果Soul应用有历史记录功能，您可以查看自己的历史行为，对比社区规范，自行判断是否违反了规定。
请注意，不同平台的具体操作可能会有所不同，以上步骤仅供参考。建议您根据Soul应用的最新操作指南进行操作。同时，遵守平台规定，文明上网，共同维护良好的网络环境。
