海绵（Sponges）是一类多细胞生物，属于动物界中的刺丝虫门（Porifera）。它们是最早的多细胞动物之一，出现在约6亿年前的寒武纪。海绵没有真正的器官系统，如心脏、消化系统或神经系统，它们的身体结构简单，主要由细胞组成。
海绵的身体通常是多孔的，这些孔洞允许水通过，水中的微生物和有机物被海绵细胞捕获作为食物。海绵通过过滤的方式摄取营养，同时排出废物。它们生活在水中，大多数种类生活在海洋中，也有一些生活在淡水中。
海绵的形态多样，有的像岩石，有的像树枝，有的像动物。它们可以通过无性繁殖（如芽殖）或性繁殖（如产生配子）来繁殖。海绵在海洋生态系统中扮演着重要角色，是许多海洋生物的食物来源，同时也是海洋生物多样性的基础之一。
