以下是一份网络研修个人研修计划的撰写指南：
**一、自我分析**
对自身的教学水平、信息技术应用能力、专业知识等方面进行客观评估，明确自身的优势和不足。
**二、研修目标**
设定具体、可衡量的目标，例如提高某种教学技能、掌握特定的软件工具、深入了解某个学科领域等。
**三、研修内容**
确定要学习的具体课程、资源或活动，如在线课程、教学案例分析、专家讲座等。
**四、研修方式**
包括自主学习、参与讨论组、向专家请教、实践操作等多种方式。
**五、时间安排**
制定详细的学习时间表，合理分配每周或每月的学习时间。
**六、成果预期**
预期通过研修获得的成果，如撰写教学反思、完成教学设计、制作教学课件等。
**七、评估与反思**
定期对自己的学习进展和效果进行评估，及时调整研修计划，并总结经验教训。
在撰写计划时，要结合自身实际情况，确保计划具有可行性和针对性，能够切实提升自己的教育教学能力。
