宋代舞蹈之所以被认为是唐代舞蹈的继续发展和创新，主要有以下几个原因：
1. 文化传承：宋代继承了唐代的文化传统，包括音乐、舞蹈等艺术形式。唐代舞蹈以其丰富多样和高度的艺术成就，为后世留下了宝贵的遗产。宋代舞蹈在继承这些传统的基础上，进行了发展和创新。
2. 审美观念：宋代人的审美观念与唐代有所不同，更加注重舞蹈的抒情性和意境。这种审美观念的变迁促使宋代舞蹈在形式和内容上都有了新的发展。
3. 社会背景：宋代社会相对稳定，经济发展，文化繁荣。这为舞蹈艺术的发展提供了良好的社会环境。在唐代舞蹈的基础上，宋代舞蹈更加注重表现生活的真实情感，以及反映社会生活的多样性。
4. 舞蹈形式：宋代舞蹈在形式上更加丰富多样，既有宫廷舞蹈，也有民间舞蹈。宫廷舞蹈注重音乐和舞蹈的协调，而民间舞蹈则更注重表现民间风情和民间信仰。这种多元化的舞蹈形式使得宋代舞蹈在唐代舞蹈的基础上得到了创新。
5. 舞蹈技巧：宋代舞蹈在技巧上也有了新的突破。例如，宋代舞蹈中出现了许多翻滚、跳跃等高难度的动作，这些动作在唐代舞蹈中并不常见。
6. 舞蹈服饰：宋代舞蹈的服饰也相对唐代有了很大的变化。宋代舞蹈服饰更加注重细节和装饰，使得舞蹈更具观赏性。
宋代舞蹈在继承唐代舞蹈的基础上，通过审美观念、社会背景、舞蹈形式、舞蹈技巧和舞蹈服饰等方面的创新，使得宋代舞蹈成为了一个具有独特魅力的艺术形式。
