中考自招（自主招生）没考上，首先不要过于沮丧，这是一个正常的竞争过程。以下是一些建议，希望能帮助你调整心态，找到新的方向：
1. 调整心态：认识到失败是成功之母，每一次失败都是一次宝贵的经验。
2. 分析原因：仔细分析自招没考上的原因，是因为考试准备不足、还是某些科目不擅长、或者是面试表现不佳等。
3. 制定计划：
文化课复习：针对薄弱科目进行重点复习，提高整体成绩。
特长培养：如果自招失败是因为特长科目成绩不理想，可以继续努力提高，或考虑其他特长。
了解其他途径：了解是否有其他学校或途径可以申请，如特长生、艺术生等。
4. 寻求帮助：
老师：向老师请教，寻求专业指导。
家长：与家长沟通，听取他们的意见和建议。
同学：与同学交流，分享经验和心得。
5. 积极准备中考：中考是人生的重要转折点，全力以赴备战中考，争取在普通中考中取得好成绩。
6. 关注政策变化：关注教育政策的变化，了解是否有新的自招政策或途径。
7. 保持信心：相信自己，坚持努力，成功终将属于你。
无论结果如何，都要保持积极向上的心态，相信自己有能力面对挑战，迎接未来的每一天。
