公务员如果不想担任科长，可以考虑以下几个方面的建议：
1. 自我反思：要明确自己不想担任科长的原因。是因为工作压力、个人兴趣、职业规划还是其他原因？了解原因后，才能有针对性地解决问题。
2. 职业规划：根据自己的职业兴趣和发展方向，制定合理的职业规划。如果觉得科长职位与自己的职业规划不符，可以尝试调整。
3. 沟通表达：与上级领导进行沟通，表达自己的意愿和想法。在沟通时，要注意方式方法，尊重领导，理性表达。
4. 寻求支持：可以寻求同事、朋友或家人的支持，共同探讨解决问题的方法。
5. 积极工作：在日常工作中，保持积极的态度，努力完成工作任务，展现自己的能力和价值。
6. 关注政策：关注公务员相关政策，了解不同职级的发展空间和晋升途径。
以下是一些具体措施：
调整心态：认识到公务员工作需要面对各种挑战，学会调整心态，适应工作环境。
提升能力：通过学习、培训等方式，提升自己的业务能力和综合素质，为更好地完成工作打下基础。
合理规划时间：合理安排工作和生活，保持身心健康。
寻求心理支持：如果感到压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助，缓解心理压力。
关注晋升机会：关注公务员晋升的相关政策，了解晋升条件和流程。
公务员不想担任科长，可以通过调整心态、提升能力、寻求支持等方式来应对。同时，要关注公务员相关政策，为自己的职业发展做好准备。
