夏天天气炎热，选择外卖时可以考虑以下几种适合夏季的食物：
1. 冷饮：
冰淇淋、冰沙、冷泡茶、奶茶等。
凉拌果汁、鲜榨果汁。
2. 凉菜：
凉拌黄瓜、凉拌海带丝、凉拌木耳等。
凉拌鸡丝、凉拌猪耳朵等。
3. 清淡主食：
米饭、面条（如凉面、冷面）。
粥类，如绿豆粥、红豆粥等。
4. 海鲜类：
清蒸鱼、白灼虾、海鲜沙拉等。
海鲜炒饭、海鲜意面。
5. 水果：
新鲜水果沙拉、切块水果。
冰镇水果，如西瓜、葡萄、橙子等。
6. 甜品：
炎炎夏日，一份清爽的甜品能带来愉悦的体验，如杨枝甘露、芒果布丁、绿豆糕等。
7. 消暑饮品：
薄荷茶、菊花茶、金银花茶等。
红豆沙、绿豆沙等甜品。
选择外卖时，注意查看店铺的评价和送餐时间，确保食品新鲜、卫生，同时注意饮食平衡，避免过量摄入高热量食物。
