选调生和公务员同时录取是可以放弃其中之一的。具体操作如下：
1. 明确放弃意愿：在接到选调生或公务员录取通知后，您需要明确自己的选择，决定是否放弃其中一个。
2. 书面通知：通常需要向录取单位提交书面申请，明确表示放弃其中一个职位。这个申请需要按照录取单位的流程和要求进行。
3. 流程遵守：每个单位的具体流程可能有所不同，需要按照相应的规定进行。有的单位可能需要您亲自前往，有的可能通过邮寄或电子邮件等方式提交。
4. 后果考虑：放弃任何一个职位都有可能对您未来的职业发展产生影响，因此在做出决定前应充分评估。
5. 及时沟通：在决定放弃之前，建议与录取单位进行沟通，了解放弃职位的具体流程和可能的影响。
