面对公务员面试培训班的挑战，感到疲惫和压力是很正常的。以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对：
1. 调整心态：要认识到面试培训是一个过程，需要时间和努力。保持积极的心态，相信自己能够通过努力克服困难。
2. 合理安排时间：制定一个合理的学习计划，确保每天有足够的休息时间。避免长时间连续学习，以免造成身心疲惫。
3. 分段学习：将学习内容分成小块，分阶段完成。每完成一部分，给自己一些奖励，比如休息一会儿、吃点喜欢的食物等。
4. 休息与运动：保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，有助于缓解压力，提高学习效率。
5. 交流与合作：与培训班中的同学多交流，分享学习心得和经验。团队合作可以提高学习兴趣，减轻压力。
6. 寻求帮助：如果遇到难以解决的问题，可以向老师或同学请教。不要害怕提问，这是提高自己的好机会。
7. 保持健康饮食：合理搭配饮食，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，保证身体健康。
8. 调整学习方法：尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式。比如，有些人适合听课，有些人适合看书。
9. 保持乐观：相信自己的努力会有回报，保持乐观的心态，相信自己能够通过面试。
10. 适时放松：在紧张的学习之余，给自己一些放松的时间，如看电影、听音乐、与朋友聚会等。
要相信自己，坚持努力，相信你一定能够克服困难，取得优异的成绩。祝你好运！
