南充嘉陵南高的课改班（通常指的是针对新课程改革而设立的班级）是否是好班，这主要取决于以下几个方面：
1. 教学质量：一个班级是否优秀，首先看的是教师的教学水平和教学质量。南充嘉陵南高的课改班是否拥有经验丰富的教师，以及是否能提供高质量的教学服务。
2. 教学资源：学校是否为学生提供了充足的教学资源，如图书、实验设备、网络资源等。
3. 学生反馈：了解在校学生的反馈也是一个重要途径。可以通过与在校学生的交流，了解他们对课改班的评价。
4. 升学率：如果一个班级的升学率高，尤其是重点大学录取率高，那么这个班级通常被认为是优秀的。
5. 学校声誉：南充嘉陵南高作为一所学校，其整体的教学质量和声誉也会影响到其课改班的评价。
6. 个性化发展：一个优秀的班级是否能够关注学生的个性化发展，提供多元化的学习机会。
综合以上因素，如果南充嘉陵南高的课改班在这些方面表现良好，那么它通常被认为是一个好班。但具体是否适合您，还需要您根据自己的需求和对学校的了解来决定。建议您实地考察、咨询在校师生、查阅相关资料，以便做出更全面和准确的判断。
