肠胃感冒拉水，以下是一些应对建议：
补充水分和电解质
大量拉水可能导致身体脱水和电解质紊乱。此时应多喝温水、淡盐水或口服补液盐，以补充流失的水分和电解质，维持身体的正常代谢。
调整饮食
在肠胃感冒期间，饮食宜清淡、易消化。可以选择一些流食，如米汤、面汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及生冷、不易消化的食物，减轻肠胃负担。
注意休息
保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和提高免疫力。
药物治疗
如果拉水症状较为严重，可在医生的指导下服用止泻药物，如蒙脱石散。同时，针对肠胃感冒的病因，可能需要使用抗病毒药物或抗生素（如果有细菌感染）。
观察病情
密切观察拉水的情况，包括次数、量、颜色等，以及是否伴有发热、腹痛、呕吐等其他症状。如果症状持续不缓解、加重，或者出现严重脱水、高热等情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，肠胃感冒拉水需要综合调理和治疗，若情况严重务必及时寻求医疗帮助。
