教师资格证的考试难度与小学体育和中学体育科目并没有绝对的优劣之分，主要取决于个人的准备情况和学科背景。以下是一些可能影响考试难度的因素：
1. 学科背景：
小学体育：小学体育的教学内容相对简单，更注重基础知识和技能的传授，对于没有体育专业背景的人来说，可能更容易掌握。
中学体育：中学体育的教学内容更为复杂，要求教师具备更专业的体育知识和技能，对于有体育专业背景的人来说，可能更容易应对。
2. 教学大纲：
小学体育教学大纲相对简单，注重培养学生的体育兴趣和基本技能。
中学体育教学大纲内容更为丰富，包括更多运动项目的教学和训练。
3. 考试内容：
小学体育考试内容可能包括教育理论知识、体育教学技能、案例分析等。
中学体育考试内容可能更为深入，除了上述内容外，还可能包括体育教学设计、体育竞赛组织等。
4. 个人准备：
准备充分的人，无论选择哪个科目，考试难度都会相对较小。
对于没有相关背景的人来说，提前准备和系统学习是关键。
如果你对体育有浓厚的兴趣和一定的了解，选择中学体育可能会更有挑战性，但也可能更有成就感。如果你更倾向于从基础做起，小学体育可能更适合你。最终，选择哪个科目取决于你的个人兴趣和职业规划。无论选择哪个科目，都要认真准备，系统学习，这样才能在考试中取得好成绩。
