如果您不小心拆开了自己的自考本科档案，以下是一些应对措施：
1. 立即联系自考机构：您需要立即联系负责您自考档案的机构，如自考办或者招生考试院。说明情况，询问是否需要重新密封档案，以及具体需要哪些操作。
2. 检查档案内容：拆开档案后，仔细检查档案内所有文件，确认哪些文件被拆开，哪些文件完好。如果发现有重要文件损坏或丢失，及时记录下来。
3. 重新密封档案：根据自考机构的指示，将拆开的档案重新密封。如果需要，可以购买专门的档案袋和封条。
4. 补办丢失文件：如果发现某些重要文件丢失，需要按照自考机构的要求，尽快补办这些文件。这可能包括重新提交相关证明材料等。
5. 保留相关记录：在整个处理过程中，保留好与自考机构沟通的记录和文件，以备不时之需。
6. 注意后续流程：按照自考机构的要求，完成后续的档案审核和认证流程。
7. 咨询专业人士：如果情况比较复杂，也可以考虑咨询法律或教育行业的相关专业人士，获取更具体的建议。
请记住，档案对于学历认证和未来的职业发展非常重要，因此处理这类问题时务必谨慎。
