以下是一份违反烟检讨书的写作参考：
检讨书
尊敬的[相关部门或人员]：
我怀着深深的愧疚和懊悔，写下这份关于违反烟相关规定的检讨书。
首先，我要诚恳地承认自己的错误。我清楚地知道吸烟可能带来的危害，不仅对自身健康不利，也可能影响到周围人的身体健康和生活环境。
这次违反烟的规定，是我对纪律和规定的漠视，是自我约束的缺失。我没有充分意识到遵守相关规定的重要性，给[具体的集体或个人]带来了不良影响。
经过反思，我深刻认识到自己的错误行为。我决心从此刻起，严格要求自己，不再违反烟的相关规定。
为了改正错误，我将采取以下措施：加强对烟相关规定的学习，提高自己的认识和遵守意识；自觉抵制吸烟的诱惑，培养健康的生活习惯；积极向身边的人宣传吸烟的危害，倡导大家共同遵守规定。
再次为我的错误向大家表示由衷的歉意。我会以实际行动来证明自己的改正决心，希望能够得到大家的原谅和监督。
检讨人：[你的名字]
[具体日期]
以上内容仅供参考，您可根据实际情况进行修改和调整。
