40岁想要通过专升本提升学历，可以根据自己的实际情况选择以下几种方式：
1. 成人高考：
优点：考试相对简单，录取率较高，学习时间灵活，可以边工作边学习。
缺点：学历含金量相对较低，部分专业和院校可能限制报考。
2. 远程教育：
优点：学习方式灵活，不受时间和地点限制，适合在职人员。
缺点：远程教育学历在社会认可度上可能略低于全日制学历。
3. 自学考试：
优点：课程设置灵活，可以自由选择专业，通过率高。
缺点：自学考试难度较大，需要较强的自学能力和毅力。
4. 网络教育：
优点：与远程教育类似，学习方式灵活，学历认可度较高。
缺点：学习资源可能不如传统教育丰富，师资力量可能参差不齐。
5. 全日制专升本：
优点：学历含金量高，可以接触到更丰富的教育资源，有利于个人能力的全面提升。
缺点：需要全职学习，可能影响工作和生活。
具体选择哪种方式，可以考虑以下几点：
个人职业规划：根据自己的职业发展方向和需求，选择与职业发展相关的专业。
学习能力和时间：评估自己的学习能力和时间安排，选择适合自己的学习方式。
学历认可度：根据个人需求，选择学历含金量较高的学习方式。
经济条件：考虑经济条件，选择适合自己的学费和消费水平。
建议您根据自己的实际情况，综合考虑以上因素，选择最适合自己的专升本方式。
