大妈们跳的广场舞确实可以起到一定的减肥效果。以下是一些原因：
1. 增加热量消耗：广场舞通常节奏较快，动作较为丰富，这样可以在跳舞的过程中消耗较多的热量。
2. 提高心肺功能：广场舞中的许多动作有助于提高心肺功能，使身体更加健康。
3. 增强肌肉力量：舞蹈中的许多动作需要用到全身的肌肉，这有助于增强肌肉力量。
4. 促进新陈代谢：跳舞可以促进新陈代谢，有助于身体更有效地燃烧脂肪。
5. 调节情绪：跳舞是一种很好的情绪调节方式，有助于减轻压力，提高生活质量。
当然，广场舞的减肥效果因人而异，与个人的体重、年龄、身体状况、跳舞的强度和频率等因素有关。如果想要通过跳舞减肥，建议：
选择合适的舞蹈类型，根据自己的身体状况和喜好选择；
控制饮食，保持健康的饮食习惯；
适当增加跳舞的强度和频率；
定期进行身体检查，确保身体健康。
广场舞是一种有益于身体和心灵的运动方式，可以帮助减肥，提高生活质量。
