根据中国当前的疫情防控政策，外省中转北京是否需要隔离，主要取决于以下几个因素：
1. 中转机场：如果是从高风险地区中转至北京，即使中转当天离开，也可能需要隔离。不同机场的疫情防控政策可能有所不同。
2. 健康码状态：您的健康码是否为绿码，以及是否有高风险地区旅居史。
3. 疫情防控政策：国家及北京市的疫情防控政策可能会有变动，具体要求需要参照最新的政策。
一般情况下，以下几种情况可能需要隔离：
从高风险地区来京或中转；
近期有中高风险地区旅居史；
健康码显示异常；
有发热、咳嗽等症状。
建议您在出发前，通过官方渠道查询最新的疫情防控政策，并提前向目的地机场或航空公司咨询具体要求。同时，为了自己和他人的健康安全，出行前请确保自己身体状况良好，并做好个人防护。
