大连外国语学院和辽宁师范大学都是辽宁省内知名的高等学府，各有其特色和优势，选择哪个更好，主要取决于你的个人兴趣、专业选择以及职业规划。
大连外国语学院：
强项专业：大连外国语学院以外国语言文学专业为特色，特别是日语、英语、俄语等专业在全国享有较高声誉。
地理位置：位于风景秀丽的大连市，校园环境优美，生活设施齐全。
国际化程度：大连外国语学院在国际交流与合作方面较为活跃，为学生提供了丰富的国际视野和交流机会。
辽宁师范大学：
强项专业：辽宁师范大学以师范教育为特色，拥有较强的教师教育背景，其教育学、心理学等专业在国内有一定影响力。
地理位置：位于辽宁省的省会沈阳市，教育资源丰富，校园设施完善。
综合实力：辽宁师范大学是辽宁省属重点大学，整体实力较强，学科门类较为齐全。
如果你对语言专业有浓厚的兴趣，希望未来从事与语言相关的工作，大连外国语学院可能更适合你；而如果你对师范教育或者心理学等专业感兴趣，辽宁师范大学可能是一个不错的选择。最终的选择应该基于你的个人情况和职业规划来决定。
