如果您感觉手每天像涨的，可能由以下原因导致：
1. 水肿
可能是由于摄入盐分过多、饮水过量、营养不良（如低蛋白血症），或者某些疾病如肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病等引起。需要注意饮食清淡，减少盐分摄入，适量饮水，若怀疑是疾病导致，应及时就医检查。
2. 血液循环不良
长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会影响手部的血液循环，导致手部发胀。建议经常活动手部，进行握拳、伸展等动作，促进血液流通。
3. 关节炎
关节炎可能导致手部关节肿胀、疼痛和发胀感。注意手部保暖，避免过度使用手部关节。
4. 内分泌失调
如甲状腺功能减退等内分泌疾病，可能会引起手部发胀。需要进行相关检查以明确诊断。
5. 过敏反应
接触了过敏原，可能引发手部肿胀。要留意可能的过敏原并避免接触。
如果手部发胀的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，建议尽快前往医院就诊，以便明确原因并采取相应的治疗措施。
