以下是关于“一个人需要人陪怎么办”的一些建议：
首先，可以主动联系亲朋好友。
告诉他们你的感受和需求，相信真正关心你的人会愿意陪伴在你身边。也可以参加社交活动或兴趣小组。比如参加运动俱乐部、读书分享会、手工工作坊等，在这些活动中，有机会结识志同道合的人，从而找到能陪伴自己的伙伴。
考虑养一只宠物。
宠物的陪伴是无条件且忠诚的，它们能给你带来温暖和安慰。如果不喜欢外出社交，利用网络平台也是个不错的选择。加入一些线上社区或群组，与有共同话题的人交流，也许能找到心灵相通的陪伴者。
还可以尝试做志愿者。在帮助他人的过程中，不仅能让自己的生活更有意义，也能结交新朋友，获得他人的陪伴和支持。
