北京人出差从江苏回北京市，需要遵守以下规定：
1. 健康宝健康码：回京前需要确保“北京健康宝”健康码为绿码，并在到达北京后进行健康监测。
2. 核酸检测：根据北京市疫情防控要求，从江苏省返回的人员可能需要提供近期的核酸检测阴性证明。具体要求可能会根据疫情形势调整，请关注官方最新通告。
3. 隔离观察：根据疫情防控政策，从高风险地区返回的人员可能需要集中隔离或居家隔离。从低风险地区返回的人员可能需要进行居家健康监测。
4. 信息登记：在返回北京后，需向单位或居住地社区进行信息登记，包括旅行史、接触史等。
5. 健康监测：回京后，应继续关注自身健康状况，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医并告知医生近期的旅行史。
6. 遵守社区规定：在居住社区，应遵守社区的防疫规定，如减少外出、不参加聚集性活动等。
请注意，以上信息可能会根据疫情发展和政策调整而发生变化，建议在出行前，及时关注北京市和江苏省的官方通告，以确保符合最新的防疫要求。
