当兵的训练项目有哪些
体能训练：这包括俯卧撑、仰卧起坐、10米乘5折返跑、100米跑、组合体能练习项目、三长跑（以前是五公里，现在已经取消）、单双杆训练等；此外还有一些辅助训练，如蛙跳、单腿深蹲起立等。军体拳训练。单兵战术训练：包括卧倒、起立，匍匐前进、滚进等。
法律分析：主要训练：队列、内务、擒敌、战术、体能。
单兵军事技能和班排队列训练，大约30天，主要是400米障碍、投弹、射击、单兵战术、军体拳第一套或擒敌拳，还有军事基本业务知识学习，班排队列有队形变换、方向变换等等。了解和巩固训练，以及考核等，大约30天左右。
法律分析：在当兵都训练整理内务、学习条令、治教育、军事训练、体能训练等等。1．整理内务：被子叠成“豆腐块”、保持宿舍卫生等。2．学习条令：《中国人民队列条令》、《中国人民内务条令》、《中国人民纪律条令》等。
大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。
当兵前几个月，主要的训练内容包括学习条例、规定和内务整理，以及站军姿、列队、走队列、稍息立正、停止间和行进间转法、步法训练、脱戴帽、蹲下起立等。穿行的还有3公里越野跑、单双杠训练、木马、体能训练。
