《中国新歌声》（现更名为《中国好声音》）第一季的比拼流程大致如下：
1. 海选阶段：
比赛开始于全国各地的大规模海选，参赛者需要在规定时间内报名并参加当地的海选。
海选的评委通常是当地的音乐人、音乐制作人等，他们会根据参赛者的表现决定是否进入下一轮。
2. 盲选阶段：
进入盲选阶段的选手会被分成几个小组，每个小组有一位导师。
导师在盲选阶段不会看到选手的面容，只听到他们的歌声。如果导师对某位选手的歌声感兴趣，他可以按下按钮选择这位选手加入自己的战队。
每位导师最多可以收下四位学员。
3. 战队PK阶段：
经过盲选阶段，导师们各自组成了战队，接下来是战队之间的对抗。
在这个阶段，导师会根据战队之间的对抗来决定谁可以晋级，谁会被淘汰。
4. 战队对决阶段：
在盲选和战队PK阶段晋级的选手，将进行更为激烈的比赛。
每位选手都会有一次与其他选手对决的机会，对决的胜负由现场观众投票决定。
5. 年度总决赛：
经过一系列的比拼，最终晋级的选手将进入年度总决赛。
总决赛通常会有几轮比赛，包括个人赛和团队赛等，最终由评委和观众共同决定冠军。
整个比拼过程中，导师们不仅要指导自己的学员提升歌唱技巧，还要在关键时刻做出决策，如选择是否为学员加时、选择学员之间的对决对手等。导师们的个人魅力和音乐理念也是吸引观众的重要因素之一。
