口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常可以采取以下措施来缓解症状：
1. 保持口腔卫生：用温水漱口，避免使用刺激性强的牙膏，可以选择含有天然成分的牙膏。
2. 避免刺激性食物：避免吃辛辣、过热、过冷或过于粗糙的食物，这些食物可能会刺激溃疡。
3. 保持饮食均衡：多吃富含维生素C和维生素B群的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。
4. 使用口腔溃疡药物：市面上有各种治疗口腔溃疡的药物，如含有止痛成分的凝胶、喷雾或含片。按照说明书使用。
5. 保持良好的生活习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠，减轻压力。
6. 局部治疗：可以使用含有生长因子或抗菌成分的局部药物，如含有生长因子的凝胶或含有抗生素的含片。
7. 注意口腔清洁：使用软毛牙刷，轻柔刷牙，避免损伤口腔溃疡。
8. 就医咨询：如果口腔溃疡持续时间较长，或者反复发作，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗措施应遵医嘱。如果口腔溃疡症状严重或持续不愈，应及时就医。
