将知识装进脑子里，即有效地学习和记忆，可以通过以下几种方法：
1. 明确学习目标：确定你想要学习的内容和目的，这样可以帮助你集中注意力。
2. 分块学习：将复杂的信息分解成小块，逐一学习和掌握。
3. 主动学习：通过提问、讨论、做笔记等方式，主动参与学习过程。
4. 重复练习：重复是记忆的良药。通过不断的复习和练习，可以加深对知识的理解和记忆。
5. 联想记忆：将新知识与已知的知识或经验联系起来，通过联想来加强记忆。
6. 制作思维导图：通过图形和颜色来组织信息，有助于理解和记忆。
7. 使用记忆法：比如记忆宫殿、首字母缩略词等，都是有效的记忆技巧。
8. 合理休息：适当的休息可以帮助大脑巩固记忆，避免过度疲劳。
9. 健康的生活方式：保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动，这些都有助于提高学习效率。
10. 使用技术工具：利用各种学习软件、应用程序等辅助工具，提高学习效率。
11. 教授他人：通过向他人解释你所学的内容，可以加深自己的理解和记忆。
12. 定期复习：遵循艾宾浩斯遗忘曲线，定期复习所学内容，防止遗忘。
通过这些方法，可以有效地将知识装进脑子里，并长期保持。记住，每个人的学习方式都有所不同，找到适合自己的方法最为关键。
