解决犯困的最好方法
个方法可以解决早起犯困问题，具体步骤如下：方法一：触觉困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经的兴奋度，从而达到消解春困的目的。方法三：嗅觉困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。
喝茶；研究证明对经常犯困的人群来说，经常喝茶可有利于提神醒脑，但要根据个人身体素质适量饮茶，以免引起其他健康问题。
做简单运动：下午坐着容易犯困，做一些简单的伸展运动可以有效消除睡意，同时还能缓解长时间坐姿带来的身体僵硬。 食用酸辣小点心：如果适合食用酸辣食物，可准备一些酸辣小零食或水果。食用后能帮助提神，尤其是酸味水果，如李子、山楂等。
